불안 2

🌿 《나와 친해지는 마음연습》 #1

혼자 있는 게 불안하지 않은 날"아무도 없는 거실에 앉아 있는데, 이상하게… 괜찮았어.조용한 게 외롭지 않았고, 혼자인 게 쓸쓸하지 않았어."언젠가부터 나는‘혼자 있는 시간’을 불편하게 여겼다.조용한 공간이 주는 침묵이 무거웠고,메시지 알림이 울리지 않는 저녁이 괜히 초라하게 느껴졌고,혼잣말조차 들리지 않는 방 안에서나는 스스로를 향한 미묘한 거부감을 느끼곤 했다.그럴 땐 늘 무언가로 채웠다.사람, 약속, SNS, 바쁜 척, 피곤한 척.소음은 나를 덜 외롭게 만들 줄 알았다.하지만 이제야 알 것 같다.그건 외로움을 덮는 ‘가면’이었을 뿐이라는 걸.오늘은 아무 약속도 없는 날이었다.오전엔 잠이 들었다 깨기를 반복했고,오후엔 커피를 한 잔 내리고,소파에 기대어 창밖을 한참 바라보았다.이유 없이 마음이 텅 비..

마음공부 2025.04.07

경제적 자유를 추구하는 마음가짐의 핵심 원칙

가끔 이런 생각이 들 때가 있어요.‘나는 왜 이렇게 늘 돈 걱정을 하며 살아갈까?’분명 열심히 살고 있는데도 마음은 늘 불안하고, 통장은 늘 허전하죠.그때는 몰랐어요.돈 걱정 없는 삶은 단순히 통장의 잔고 문제가 아니라, 마음의 상태와 더 깊이 연결되어 있다는 걸요.이 글은 돈을 많이 벌 수 있는 방법을 알려주지는 않아요.그보다 더 중요한, “돈을 바라보는 나의 태도”를 바꾸는 다섯 가지 마음의 원칙을 전하려고 해요.당신이 경제적 자유를 진짜 원한다면, 이 다섯 가지를 마음에 천천히 새겨보세요.🧭 1. 목표 없는 자유는 방향 없는 표류다“경제적 자유를 이루고 싶어요.”많은 사람들이 그렇게 말하죠. 그런데 막상 "그 자유가 정확히 어떤 모습인가요?" 하고 물으면 대부분 말문이 막혀요.자유는 목표가 없으면..

2025.04.02