감정코칭 2

미래를 살아갈 아이들에게 꼭 필요한 마음공부

미래를 살아갈 아이들에게 꼭 필요한 마음공부지금 이 순간에도 세상은 빠르게 변화하고 있다, 디지털 기술의 발전, 인공지능의 확산, 글로벌화의 심화는 우리가 알던 삶의 방식을 완전히 바꾸어놓고 있으며, 아이들이 살아가야 할 미래는 지금보다 훨씬 더 복잡하고 예측할 수 없는 세계일 것이다, 정보는 넘쳐나지만 정보만으로는 길을 찾을 수 없는 시대, 기계가 대신할 수 없는 인간만의 능력이 점점 더 중요해지고 있다, 그 능력은 결코 단순한 지식이나 기술이 아니다, 세상의 불확실성과 혼란 속에서도 흔들리지 않고 자기 자신을 지탱할 수 있는 힘, 다른 사람과 소통하고 공감할 수 있는 감성적 지능, 실패와 변화 앞에서 다시 일어설 수 있는 회복탄력성, 바로 이런 것들이 미래를 살아갈 아이들에게 요구되고 있다, 그러나 ..

마음공부 2025.06.01

마음공부하는 부모, 행복한 아이

부모의 감정은 아이의 거울이 된다 세상 모든 부모는 아이가 행복하기를 바란다, 하지만 그 바람은 때로 부모 자신도 모르는 방식으로 아이에게 무거운 기대가 되어 다가가곤 한다, 양육이라는 긴 여정에서 부모가 마음공부를 시작할 때 비로소 아이도 진정한 행복의 뿌리를 내릴 수 있다, 마음공부란 단지 명상이나 휴식의 기술이 아니라, 자신을 성찰하고 감정을 인식하며 수용하는 깊은 작업이며, 이를 통해 부모는 감정의 소용돌이에서 한 발 물러나 아이의 감정을 온전히 바라볼 수 있는 힘을 갖게 된다, 매일 쌓이는 사소한 스트레스 속에서 자신의 마음을 들여다보고 다듬는 연습은 아이에게 '존재만으로 충분하다'는 메시지를 자연스럽게 전달하고, 부모의 편안한 마음이 곧 아이에게 안전한 정서적 기반이 되어 아이는 세상과 자신을..

마음공부 2025.05.31