명상은 오랜 역사를 통해 정신적 안정과 평화를 찾는 방법으로 활용되어 왔다. 그러나 최근에는 명상이 단순히 마음을 다스리는 수단을 넘어 창의적 사고를 촉진하는 강력한 도구로 주목받고 있다. 창의성은 현대 사회에서 개인의 경쟁력과 직결되는 중요한 요소로, 문제 해결 능력, 혁신적 사고, 예술적 감각 등에 큰 영향을 미친다. 명상이 이러한 창의적 사고를 활성화하는 과정에는 뇌의 특정 부위 활성화, 집중력 강화, 스트레스 완화, 직관적 사고 유도 등 다양한 요인이 복합적으로 작용한다. 이러한 명상의 긍정적 효과는 여러 연구에서 증명되고 있으며, 과학적 근거를 통해 명상의 중요성은 더욱 강조되고 있다. 이 글에서는 명상이 창의적 사고에 미치는 구체적인 영향을 다양한 측면에서 탐구하고자 한다. 이를 통해 독자들이..
