부모의 감정은 아이의 거울이 된다 세상 모든 부모는 아이가 행복하기를 바란다, 하지만 그 바람은 때로 부모 자신도 모르는 방식으로 아이에게 무거운 기대가 되어 다가가곤 한다, 양육이라는 긴 여정에서 부모가 마음공부를 시작할 때 비로소 아이도 진정한 행복의 뿌리를 내릴 수 있다, 마음공부란 단지 명상이나 휴식의 기술이 아니라, 자신을 성찰하고 감정을 인식하며 수용하는 깊은 작업이며, 이를 통해 부모는 감정의 소용돌이에서 한 발 물러나 아이의 감정을 온전히 바라볼 수 있는 힘을 갖게 된다, 매일 쌓이는 사소한 스트레스 속에서 자신의 마음을 들여다보고 다듬는 연습은 아이에게 '존재만으로 충분하다'는 메시지를 자연스럽게 전달하고, 부모의 편안한 마음이 곧 아이에게 안전한 정서적 기반이 되어 아이는 세상과 자신을..
