ohom 님의 블로그

휴일 아침은 평일과 다르다, 눈을 뜨는 순간부터 알람에 쫓기지 않고 창밖의 빛과 바람이 한결 부드럽게 다가온다, 시곗바늘이 나를 몰아세우지 않으니 마음은 차분히 가라앉고 나는 오늘을 조금 다른 결로 살아낼 수 있음을 느낀다, 이때 가장 먼저 떠오르는 건 커피다, 평일에 늘 정신을 깨우는 연료였던 커피가 휴일의 아침에는 나를 멈추게 하는 쉼의 기술이 된다. 아메리카노의 묵직한 쓴맛은 더 이상 억지로 몸을 일으키는 신호가 아니라 중심을 세워주는 힘이 되고, 드립커피의 은은한 향은 기다림 속에서 고요를 불러온다, 콜드브루의 차갑고 선명한 맑음은 쌓인 피로를 씻어내며 머리를 맑게 하고, 라떼의 부드러운 거품은 긴장을 풀어내며 나를 따뜻하게 감싼다, 플랫화이트의 밀도는 중심을 단단히 묶어주고, 마끼아또의 달콤함은..

아침의 고요 속에서 커피포트에 물을 올리고, 원두 위로 뜨거운 물을 천천히 붓는 순간, 우리는 하루의 시작을 다르게 맞이합니다. 커피 향기가 공간을 가득 채우면 단순한 음료 이상의 의미가 됩니다. 그것은 내면 성찰의 순간이자 마음 다스림의 시간이 됩니다. 바쁜 일상 속에서 무심히 흘려보내던 순간들이 커피 한 잔 앞에서는 특별한 의식으로 바뀝니다. 커피를 준비하는 그 짧은 과정 속에서 우리는 ‘지금 이 순간’에 머무는 연습을 하고, 스스로와 다시 연결되는 경험을 합니다. 이것이 바로 작은 일상 속에서 찾는 내면의 휴식이며, 마음을 돌보는 출발점입니다. 현대인은 늘 해야 할 일에 쫓기고, 미래에 대한 불안과 과거의 후회 속에서 자신을 잃어갑니다. 그러나 커피를 내리고 향기를 음미하는 동안 생각은 자연스럽게 ..

향기는 눈에 보이지 않지만 우리의 감정을 움직이고, 마음속 깊은 곳에 오래 머무는 힘을 가지고 있습니다. 사람은 시각으로 세상을 인식하는 존재이지만, 후각은 더 본능적이고 직접적으로 우리의 기억과 연결되어 있지요. 어릴 적 맡았던 꽃향기, 특정 공간에서 풍기던 익숙한 냄새, 혹은 사랑하는 사람이 남기고 간 향수의 잔향은 몇 년이 지나도 다시 그 순간으로 우리를 데려갑니다. 그렇기 때문에 향수는 단순히 치장하는 도구를 넘어, 우리 마음을 닦아내고 위로하는 마음공부의 매개체가 될 수 있습니다. 마음공부란 결국 나 자신을 들여다보고, 지금 이 순간을 있는 그대로 받아들이는 과정입니다. 그러나 일상 속에서 마음을 가다듬고 고요를 찾는 일은 쉽지 않습니다. 우리는 늘 많은 생각과 감정에 휘둘리며, 과거의 후회와 ..

커피는 단순한 음료가 아니라, 사람들의 일상과 감정 속 깊이 자리한 하나의 문화입니다. 바쁜 아침, 종이컵 속 뜨거운 커피는 하루를 여는 신호이고, 오후의 나른함 속 한 잔은 재정비의 기회를 줍니다. 어떤 날은 카페의 창가에서 홀로 음미하는 시간이 되고, 또 어떤 날은 친구와 웃음을 나누는 매개체가 됩니다. 흥미로운 점은 커피의 종류와 추출 방식, 그리고 브랜드의 철학이 모두 다르다는 것입니다. 진하고 강렬한 에스프레소, 부드럽고 여유로운 아메리카노, 부드러움과 단단함이 공존하는 카푸치노, 온기를 머금은 라떼, 그리고 느림 속에서 깊이가 완성되는 드립커피까지 — 각 커피는 맛과 향으로만이 아니라, 삶과 마음에 대한 메시지를 품고 있습니다.마음공부도 마찬가지입니다. 어떤 날은 단호함과 집중이 필요하고, 어..

계절은 눈에 띄게 바뀌기보다 서서히 변합니다. 낮에는 여전히 강한 햇빛이 내리쬐지만, 바람 속에는 서늘한 기운이 스며들고 저녁 공기는 한층 부드러워집니다. 계절이 바뀌는 것을 처음 알아차리는 것은 시각보다 후각일 때가 많습니다. 공기 속의 향이 달라지고, 그 향이 마음의 상태를 바꿉니다. 이러한 시기에 향을 바꾸는 것은 단순한 취향의 변화가 아니라, 새로운 계절과 호흡을 맞추는 하나의 마음공부가 됩니다. 향기는 기억과 감정을 빠르게 연결합니다. 한 번 맡은 향은 그 순간의 공기와 온도, 감정을 함께 저장하고 있다가, 다시 맡는 순간 생생하게 되살립니다. 여름의 시트러스 향은 늦은 오후 해변의 바람을 떠올리게 하고, 가을의 우디 향은 황금빛 숲길의 고요함을 불러옵니다. 이처럼 향은 현재에 머무르게 하고, ..

계절의 변화는 갑작스럽지 않습니다. 어느 날 아침, 창문을 열었을 때 스치는 바람이 전날과는 다른 온도를 품고 있고, 나뭇잎 끝에는 조금씩 다른 빛깔이 스며듭니다. 해가 지는 시간이 살짝 앞당겨지고, 공기 속 습기가 줄어드는 걸 느낄 때, 우리는 비로소 다음 계절이 천천히 문을 두드리고 있다는 사실을 깨닫습니다. 이런 순간마다 마음에도 작은 파문이 일어납니다. 익숙한 계절이 끝나간다는 아쉬움과, 새로운 계절을 맞이할 설렘이 뒤섞인 감정. 저는 이 시기에 ‘향’을 통해 마음을 정돈합니다. 향은 단순히 좋은 냄새가 아니라, 계절과 감정을 이어주는 다리이자, 나에게 계절을 받아들일 준비가 되었음을 알려주는 조용한 신호이기 때문입니다.1. 계절이 바뀌면 먼저 떠오르는 건 향기입니다여름의 공기는 뜨겁고 달콤합니다..

마음이 복잡하고 생각이 끊임없이 이어질 때, 우리는 종종 ‘시간이 지나면 괜찮아지겠지’라고 스스로를 달랜다. 하지만 때로는 그 기다림이 너무 길고, 그 사이에 마음은 더 흐트러지기도 한다. 그럴 때 도움을 줄 수 있는 것이 바로 ‘향’이다. 향기는 눈에 보이지 않지만, 우리 마음의 문을 가장 빠르게 여는 열쇠다. 후각은 시각이나 청각보다 더 직접적으로 기억과 감정이 저장된 뇌의 깊은 부분과 연결되어 있어, 한 번의 향으로도 마음 상태를 단번에 바꿀 수 있다. 마음공부가 ‘지금 나의 상태를 알아차리고, 필요한 방향으로 조율하는 것’이라면, 향은 그 조율을 돕는 가장 부드러운 도구다. 향수를 뿌리는 일은 단순한 꾸밈이 아니라, 마음을 정돈하는 하나의 의식이 될 수 있다. 아침에 향을 고르고 뿌리는 순간, 우..

바쁘고 혼란스러운 하루, 커피 향은 어떻게 마음을 다독이는가누군가는 하루의 시작을 알리는 알람보다 먼저 커피 향에 눈을 뜬다고 말한다. 그 말이 너무 과장처럼 들릴지도 모르지만, 실제로 커피를 내리는 소리와 퍼지는 향이 주는 감각은 단순한 아침 의식을 넘어서 일상과 감정의 질서를 회복시키는 강력한 장치가 된다. 현대인의 하루는 바쁘다 못해 빠르게 흘러가고, 우리는 속도에 맞추기 위해 감정을 무시하고 생각을 흘려보내는 데 익숙해져 있다. 그런데도 커피 한 잔 앞에 멈춰 선 순간, 우리는 그 속도를 잠시 늦출 수 있다. 왜일까. 왜 그저 한 잔의 따뜻한 커피가, 향기로운 그 존재가, 우리에게 이렇게도 위로가 되는 걸까. 이 글에서는 커피 향이 불안을 어떻게 잠재우는지, 그리고 그것이 우리의 마음공부와 어떻게..

커피는 단순히 목을 축이는 음료를 넘어, 나를 돌보고 마음을 다스리는 하나의 의식이 될 수 있습니다. 원두를 갈 때 퍼지는 고소하고 은은한 향은 마치 아침 햇살이 천천히 방 안에 스며드는 것처럼 마음을 부드럽게 깨웁니다. 뜨거운 물이 닿으며 피어오르는 부드러운 증기는 작은 안개처럼 주변 공기를 감싸고, 그 속에서 나는 나만의 시간을 맞이합니다. 손끝에 전해지는 잔의 온기는 말없이 “괜찮아, 오늘도 잘 해낼 거야”라고 속삭이는 듯합니다. 이 짧지만 온전한 순간에, 나는 과거의 후회도, 미래의 불안도 잠시 내려놓습니다. 커피를 내리는 과정 하나하나가 나를 현재로 불러들이고, 지금 이 순간을 살아가게 합니다. 원두를 고르고, 물을 붓고, 향을 맡고, 첫 모금을 입에 머금는 일련의 행위가 단순한 동작을 넘어 마..

퇴직 이후의 길 위에서 만난 '나'삶에는 예고 없이 방향이 틀어지는 순간이 있다. 누구나 그렇듯, 나 역시 정해진 길을 걸으며 앞으로만 나아가리라 믿었던 시절이 있었다. 그러나 어느 날, 너무나도 익숙했던 일상이 문득 낯설어지는 순간이 찾아왔다. 그 순간은 조용하고도 단호하게 내 삶의 방향을 틀어놓았다. 나에게는 '퇴직'이 그랬다. 선택이 아니라 필연처럼 느껴졌고, 두려움과 함께 안도감도 찾아왔다. 나는 오랜 시간 ‘직장인’이라는 이름으로 살아왔다. 한 조직의 일원으로서, 맡은 바를 다하며, 책임을 다하며. 특히 고객 응대를 하는 일은 매순간이 생생한 배움이었다. 말 한 마디, 표정 하나에 따라 누군가의 하루가 달라진다는 사실을 알게 된 것은 단순히 업무 이상의 경험이었다. 어느 날은 불만으로 가득한 얼..