Noa와 함께, 오늘도 나를 돌봅니다

Noa는 오늘도 조용히, 당신의 마음을 돌보는 글을 씁니다. 일상 속 사소한 감정부터, 깊은 마음공부까지.

삶의흐름 2

모든 기회와 인연은 나의 무의식이 창조한 것이다

우리는 정말 '우연히' 만나는 걸까? 살다 보면 이런 생각을 하게 되는 순간이 있다. “어떻게 이런 일이 내게 일어났을까?”, “어쩌다 그 사람과 그런 타이밍에 마주쳤을까?”, “왜 하필 지금 이 기회가 찾아온 걸까?” 그렇게 생각이 멈춰 선 자리에서 우리는 스스로에게 질문을 던진다. 분명 내가 의도하지 않았고, 계획하지도 않았던 사건들이 때로는 삶의 방향을 바꾸고, 전혀 예상하지 못한 인연이 인생의 흐름을 결정짓기도 한다. 사람들은 그것을 우연이라 말하지만, 어떤 이들은 그 흐름 속에 보이지 않는 힘이 있다고 믿는다. 바로 ‘무의식’이라는 또 하나의 나 자신이 삶을 이끌어가고 있다는 관점이다. 심리학자 칼 융은 “당신의 무의식을 의식하지 않으면, 그것은 당신의 삶을 지배할 것이며, 당신은 그것을 운명이..

마음공부 2025.05.23

이레, 삶의 무게를 내려놓다

이레는 늘 ‘내가 해야 한다’는 막연한 의무감을 품고 살아왔다.누군가 힘들어하면 가장 먼저 손을 내밀었고,자신이 어려운 상황에서도 어떻게든 길을 찾아야 한다고 믿었다.삶이 버겁고 숨이 막히는 순간에도,이레는 자신을 다그치며 걸어갔다."힘들어도, 내가 해야 해.""누구도 대신해주지 않으니까."그러다 보니, 어느 순간부터이레는 삶을 ‘버텨내는 것’으로만 여겼다.스스로를 다독이기 위해 작은 기쁨을 사기도 했고,마음을 달래기 위해 순간순간 자신에게 선물을 건네기도 했다.하지만 그렇게 겨우 버티며 살아가는 시간은결국 그녀의 마음을 점점 무겁게 짓눌러갔다.겉으로는 아무렇지 않은 듯 살아가면서도,속에서는 자꾸 작은 목소리가 들려왔다."나는 왜 늘 이렇게 힘겹게 살아야만 할까?"그 조용한 질문은,이레의 삶을 조금씩 바..

마음공부 2025.04.28