ohom 님의 블로그

오늘도 나를 덜어주는 선택요즘 같은 여름, 에어컨을 사야 하나 망설이는 순간이 생기곤 하죠. 전기료 걱정도 있지만, 가전제품 하나 바꾸는 건 생각보다 큰 결정이에요. 그런데 지금, 정부가 지원하는 고효율 가전제품 환급제도를 활용하면, 그 결정이 조금 더 가벼워질 수 있어요.이건 단순한 혜택이 아니라, **“내가 나에게 주는 합리적이고 시원한 선물”**일 수 있습니다.✅ 고효율 가전제품 환급제도란?정부가 에너지 절약과 탄소 절감을 위해,에너지소비효율 1등급 제품을 구매한 소비자에게구매금액의 일부(최대 10%, 최대 30만 원)를 환급해주는 제도입니다.✅ 환급 대상 제품환급 대상은 한국에너지공단이 인증한에너지소비효율 1등급 제품입니다.주요 품목은 아래와 같아요: 제 품비 고에어컨인버터형, 스탠드·벽걸이형냉..

마음보다 먼저 아파하는 건, 몸이었다사람들은 감정을 말로 표현하지 못할 때, 그 감정은 종종 몸의 언어로 나타난다. 무심코 지나쳤던 두통, 이유 모를 소화불량, 답답한 가슴이나 무거운 어깨는 사실 마음이 보내는 신호를 몸이 대신 드러내고 있는 것일지도 모른다. 일상에서 겪는 피로와 통증을 단지 체력 문제나 일시적인 컨디션 저하로 여기는 경우가 많지만, 그 신호들은 마음이 말하지 못한 이야기를 몸이 먼저 드러낸 결과인 경우가 많다. 몸은 마음보다 정직하다. 슬프다거나 억울하다는 감정을 입 밖에 내지 않아도, 몸은 숨이 가빠오고, 가슴이 뻐근해지고, 목소리가 떨리는 방식으로 그 감정을 고스란히 보여준다. 마음은 참을 수 있지만, 몸은 참지 못한다. 어떤 이는 이 사실을 알아채는 데 오랜 시간이 걸린다. 감정..

오늘도 나를 돌보는 생활의 선택에어컨 리모컨을 들었다가도, 전기요금이 걱정돼 꺼버린 경험, 누구나 한 번쯤 있지 않을까요. 땀은 나는데 마음이 더 조급해지는 여름. 우리는 이 계절에도 마음 편히 지낼 권리가 있어요. 그래서 오늘은, 정부가 지원하는 전기요금 감면 제도에 대해 이야기해보려 합니다. 이건 단지 금액의 문제가 아니라, “나는 이런 도움을 받을 자격이 있다”는 믿음을 회복하는 일이기도 해요.✅ 전기요금 감면이란?정부는 경제적 어려움을 겪는 가구가 에너지 불평등 없이 여름을 보낼 수 있도록,**한국전력공사(한전)**를 통해 전기요금을 일부 감면해주는 제도를 운영하고 있어요.작은 금액 같아 보여도,매달 반복되는 고지서를 조금 더 가볍게 만들 수 있어요.✅ 감면 대상자 (2025년 기준)아래 중 하나..

사람들은 말하는 것으로 자신을 드러내지만, 진짜 관계는 듣는 사람에게 열린다. 우리는 자주 누군가의 말을 끊으며, 자신의 의견을 먼저 내놓고, 이야기 속 중심에 자신을 두려는 습관을 갖고 있다. 그러나 진짜 신뢰는 말이 아닌 '경청'에서 시작된다. 이청득심(以聽得心), 곧 "들음으로써 마음을 얻는다"는 말은 고사성어 같지만, 사실은 모든 관계의 본질을 짚는 인생의 기술이다. 우리는 누군가의 마음을 얻기 위해 무엇을 더 많이 말해야 할 것 같지만, 정작 가장 중요한 순간은 '말을 하지 않는 순간'에 있다. 말하지 않고 온전히 듣는 그 시간이야말로, 상대가 나를 받아들일 준비를 하는 시간이다. 특히 요즘처럼 모두가 자신의 말에만 집중하는 세상 속에서, 누군가가 나의 말을 진심으로 들어준다는 경험은 그것만으로..

살다 보면 누구나 한 번쯤은 이런 생각을 해봅니다. 왜 내 삶은 이렇게 힘든 걸까? 왜 나는 늘 애쓰고 버텨야만 원하는 것을 얻을 수 있을까? 어떤 사람은 쉽게 기회를 얻고, 원하는 일을 거침없이 해내는 것 같은데, 나는 왜 늘 벽에 부딪히는 기분이 드는 걸까? 그렇게 비교와 자책의 마음이 켜켜이 쌓이면, 삶은 점점 더 무겁고 복잡하게 느껴집니다. 마치 쉽게 풀릴 수 있었던 문제조차도 더딘 발걸음으로 돌아오게 되는 것처럼요. 하지만 가만히 들여다보면, 그 어려움은 때로 내 삶에 진짜로 존재하는 장벽이라기보다, **‘모든 것은 힘들게 얻어야만 가치 있다’**는 오래된 믿음에서 비롯된 경우가 많습니다. 우리는 어릴 적부터 많은 이야기를 들어왔습니다. 노력 없는 성공은 없다는 말, 고생 끝에 낙이 온다는 말,..

조용히, 마음이 흔들리던 순간에괜찮다는 말이 필요한 날은 꼭 무슨 일이 생긴 날만은 아니었다는 걸, 나는 오늘 다시 알게 되었다. 아무런 사건도 없었고 누구도 내게 상처를 준 것도 아닌데, 돌아오는 길 지하철 창에 비친 내 얼굴이 이상하리만치 지쳐 보였다. 누가 뭐라 한 것도 아니고, 그저 가까운 사람의 말없는 얼굴이 스쳤을 뿐인데, 나는 왠지 모르게 작아졌고, 마음 어딘가에서 삐죽 올라오는 서운함을 느꼈다. 아마도 나는 또 누군가의 눈치를 본 것이다. 그의 말투가 평소와 달랐는지, 내가 뭔가를 실수했는지, 아니면 내가 괜한 오해를 한 건지 수십 가지 생각이 머리를 스쳐 지나갔다. 그리고 나는 알게 되었다. 눈치를 본다는 건 생각보다 훨씬 깊은 마음의 습관이라는 것을. 그것은 관계 속에서 조심스럽게 살아..