나를 사랑하는 법은 자존감을 회복하고 행복한 삶으로 나아가는 가장 근본적인 시작이다. 우리는 종종 타인의 시선과 사회의 기준에 맞추어 살아가느라 정작 자기 자신을 돌보는 일을 잊곤 한다. 그러나 내가 나를 어떻게 대하는지가 삶의 방향을 결정한다. 내가 나에게 건네는 말이 따뜻할수록, 나의 하루는 한결 부드럽고 평화로워진다. 내가 내 감정을 존중할수록, 관계 속에서도 타인의 마음을 존중할 힘을 얻게 된다. 그래서 나를 사랑하는 법을 배우는 것은 단순한 자기 위로가 아니라, 삶 전체를 바꾸는 근본적인 전환점이 된다. 자존감을 회복하는 과정은 거창한 것이 아니다. 작은 인정에서 출발한다. 오늘 하루의 수고를 스스로 칭찬하는 것, 힘든 순간에도 여기까지 버텨온 자신을 다독이는 것, 그것이 자존감을 키우는 씨앗이..
