Noa와 함께, 오늘도 나를 돌봅니다

Noa는 오늘도 조용히, 당신의 마음을 돌보는 글을 씁니다. 일상 속 사소한 감정부터, 깊은 마음공부까지.

2025/08/02 3

여름의 향기를 입는 법 — 나를 위한 향수 5가지

햇살이 짙어지고, 공기가 가벼워지는 계절이 오면 나는 문득, 내 하루에 어울리는 향기를 찾고 싶어진다. 바쁜 일상 속에서도 향수 하나로 나만의 공간을 만들 수 있다는 건 생각보다 근사한 일이다. 향은 보이지 않지만, 때로는 옷보다 더 강하게 나를 표현한다. 그래서 나는 향수를 단순한 ‘아이템’이 아닌 ‘감정의 옷’처럼 느낀다. 여름이면 더욱 그렇다. 땀과 열기 속에서도 나를 편안하게 해주고, 사람들과의 거리도 은은하게 지켜주는 향이 필요하다. 오늘은 그저 누군가의 시선을 위해서가 아니라, 오롯이 나를 위해 고른 다섯 가지 여름 향수를 소개해 보려 한다. 그 속엔 내가 나를 향해 고요히 귀 기울이던 마음도 함께 담겨 있다1. 바람처럼 가벼운 — [조 말론 잉글리쉬 페어 앤 프리지아]햇살이 닿은 배와 꽃의 ..

뷰티케어 17:20:14

커피 한 잔의 여유로 시작하는 마음공부

아침의 공기를 가르며 퍼지는 커피 향은 마치 나에게 “오늘도 잘 살아보자”고 말해주는 듯했다. 누군가에겐 단순한 카페인의 알람일지도 모르겠지만, 나에겐 커피가 마음을 들여다보게 하는 작은 의식이었다. 특히 코코넛향이 살짝 감도는 커피를 마실 때면, 그 향이 나를 고요한 바닷가의 어느 해변으로 데려다 놓는 기분이 들었다. 따뜻한 햇살 아래에서 부드러운 바람이 얼굴을 스치고, 머릿속이 하얘질 만큼 아무것도 생각하지 않아도 되는 그 평화로운 순간. 어쩌면 나는 그 감각을 기억하기 위해, 매일 아침 커피를 끓이는 것인지도 모른다. 그렇게 커피는 내게 단순한 음료가 아니라, 나를 나로 되돌리는 향기이자, 일상의 루틴 속에서 나를 살피는 하나의 연습이 되었다. 마음공부는 거창하게 책상 앞에 앉아 있는 시간이 아니다..

여름철 속건조 잡는 수분 앰플 추천 TOP 5 – 피부 속까지 촉촉하게

여름이라 겉은 번들거리지만 속은 땅기고 푸석해진다면, 지금 필요한 건 바로 수분 앰플입니다. 고농축 수분을 피부 깊숙이 채워주는 앰플은 단순한 수분크림보다 훨씬 더 빠르고 강력한 효과를 줘요. 특히 에어컨 바람, 햇빛 노출, 마스크 착용 등으로 수분이 쉽게 날아가는 계절엔 속건조 관리가 필수입니다.오늘 소개할 수분 앰플 5가지는 성분, 흡수력, 보습력, 후기까지 꼼꼼히 살펴보고 추천드리는 제품이에요. 자동 광고가 함께 붙어 있으니, 관심 있는 제품은 자연스럽게 클릭해보셔도 좋습니다.1. 닥터자르트 바이탈 하이드라 솔루션 앰플주요 성분: 히알루론산 복합체, 판테놀특징: 빠르게 스며드는 수분 입자와 진정 기능이 결합. 속당김 해소에 즉효.추천 대상: 속건조가 심하고, 유수분 밸런스가 무너진 피부2. 라운드랩..

뷰티케어 07:03:42