ohom 님의 블로그

때로는 아무 일도 일어나지 않은 날이 가장 마음을 힘들게 하곤 한다. 특별히 상처받은 일도, 누군가와 갈등이 있었던 것도 아닌데, 괜히 허전하고 이유 없이 눈물이 고이는 날. 그런 날에는 도리어 주변에 위로를 청하기도 애매하다. “별일 없었는데 왜 이러지?”라는 말이 먼저 떠오르고, 스스로를 타박하게 된다. 그렇게 마음은 조용히, 그러나 깊게 젖어든다. 이럴 때 필요한 것은 거창한 해결책이 아니다. 누군가의 조언이나 분석도 아니다. 오히려 가장 필요한 건 나 자신에게 보내는 아주 작은 다정함이다. 아무도 묻지 않는 질문을, 내가 나에게 먼저 건네는 것. “오늘 어땠어?”, “마음은 괜찮아?” 하고 조용히 들여다보는 일. 그 질문 하나가 오늘 하루의 끝에서 마음을 붙잡아줄 수 있다. 우리는 누군가에게는 따..

외로움은 늘 나를 갑작스럽게 찾아왔다.사람들 사이에 있다가도,환한 웃음 뒤에 혼자 남겨진 순간에도.모두가 집으로 돌아간 밤,현관문을 닫고 나면 어김없이 마음 안으로 스며들었다.처음엔 그 감정을 부정했다.‘나는 괜찮아. 외롭지 않아.’괜히 드라마를 틀어놓고,음악을 크게 틀고,이불 속에 들어가 휴대폰을 붙잡았다.무언가로 채워지면 이 감정도 사라질 거라 믿었다.하지만 어느 순간,문득 깨달았다.그 어떤 소리로도 외로움은 지워지지 않는다는 걸.그건 고요한 물처럼,내 마음 가장 깊은 곳에 가라앉아 있었다.외로움은 없어져야 하는 감정이라고 생각했다.나를 약하게 만들고,누군가를 애타게 찾게 만들고,마음을 불안하게 흔드는 존재라고.그런데 가만히 들여다보니,외로움은 늘 같은 자리에 있었다.버려지지 않고, 잊히지도 않은 채..

우이는 지금도 가끔,예전의 자신을 떠올린다.누군가를 너무 사랑해서자신을 잃었던 시간.상대의 말 한 마디에 하루가 흔들리고,그의 온도에 따라자신의 감정이 오르락 내리던 시절.그때는 그것이사랑인 줄 알았다.하지만 지금은 안다.사랑은 그렇게나를 버려서 완성되는 감정이 아니었다.사랑은,내가 나를 지켜낸 상태에서서로를 바라보는 일이라는 걸.이한과 함께한 시간은돌아보면,항상 평행선 같았다.우이는 말로 사랑을 주고 싶었고,이한은 행동으로 마음을 전하고 싶어 했다.서로를 이해하지 못할 때마다"이건 사랑이 아닌가?"스스로를 의심하곤 했지만,시간이 흐르고 나니그 모든 방식들이 결국**‘사랑하려는 마음의 다른 언어’**였다는 걸 알게 되었다.요즘의 우이는더 이상 사랑 앞에서조급하지 않다.서로의 다름을 인정하게 되었고,그 다..

이한은 감정이 묻어나지 않는 사람이었다.좋아도 조용했고,싫어도 조용했다.우이는 그 침묵이 늘 어려웠다.때로는 무관심처럼 느껴졌고,때로는 벽처럼 느껴졌다.같은 공간에 있어도,말없이 지나가는 하루가 많았다.우이는 그런 날이면 자꾸만“이한은 나를 사랑하지 않는 걸까?”라는 생각에 사로잡혔다.우이는 표현하는 사람이었다.좋으면 바로 웃었고,서운하면 그 자리에서 말했다.사랑한다는 말도, 고맙다는 말도아끼지 않는 사람이었다.하지만 이한은 달랐다.그는 말보다는 행동으로 보여주기를 택했고,행동보다는 마음속으로 곱씹는 것을 더 편안해했다.우이는 서운했다.자신은 모든 감정을 내어놓고함께 나누고 싶은데,이한은 꼭 문을 걸어 잠그고혼자 안쪽에서만 움직이는 사람 같았다.그 다름이,서로를 자주 멀게 만들었다.어느 날, 우이는 용기..

그날은 아주 평범한 하루였다.햇살은 창가에 가만히 머물러 있었고,우이는 평소처럼 커피를 내리고 있었다.하지만 그녀는 알 수 있었다.마음이, 무너지고 있다는 걸.어떤 장면도 특별하지 않았지만그날따라 마음이 깊은 구덩이처럼 느껴졌고,작은 일에도 눈물이 맺혔다.이한이 말했다.“요즘엔 너랑 무슨 말을 해야 할지 모르겠어.”그 말 한 마디에우이는 아무 대답도 하지 못한 채입술을 꼭 다물었다.대신 마음 안쪽에서어느 오래된 문이 조용히 열리는 소리가 들렸다.사실 우이는상처를 회피하는 데 익숙한 사람이었다.무언가 아프면 애써 외면했고,슬픔은 빨리 봉합해야 하는 감정이라 믿었다.자기 마음을 보는 일은자신을 나약하다고 인정하는 일 같았고,그건 곧 사랑받을 수 없는 모습이라 여겼다.그래서 언제나 괜찮은 척했다.웃었고, 안아..

우이는 참 단정한 사람이었다.학창 시절 내내,삶은 정해진 선 위를 조심스레 걷는 거라고 믿었다.학교와 집, 도서관, 그리고 다시 집.그게 그녀의 하루였다.누군가는 이렇게 말했다.“넌 참 반듯해.”그 말이 싫지 않았다.사실은, 그 말이 좋아서더 조심스럽고, 더 정직하게 살아온지도 모른다.사랑에 대해서도 마찬가지였다.연애는 진지해야 하고,사람을 만날 땐 결혼을 생각해야 했다.그녀의 세계에서 사랑은 설렘보다 ‘책임’에 가까웠다.연인이라는 말보다 ‘배우자’라는 단어가 더 익숙했다.그러던 어느 날,친한 친구가 결혼을 했다.그 순간, 늘 혼자 살겠다고 생각했던 우이는처음으로 흔들렸다."나도… 이제는 결혼을 해야 하는 걸까?"그 질문이 마음에 자리 잡았고,얼떨결에 선을 보고,자연스럽게 이한과 결혼을 하게 되었다.사랑..

현대 사회는 빠르게 변화하고 있으며, 기술과 정보의 발전은 우리의 생활을 더욱 편리하게 만들어주고 있지만, 동시에 그로 인한 스트레스와 불안은 우리를 괴롭히고 있습니다. 특히, 갈수록 개인의 정신적 건강에 대한 관심이 높아지고 있는 가운데, 우리는 더욱 깊은 자기 이해와 내면의 평화를 찾아야 할 시점에 있습니다. 이러한 시대적 요구 속에서 ‘마음공부’와 ‘인문학적 사고’가 중요한 키워드로 떠오르고 있습니다. 이 두 가지는 단순히 정신적 안정이나 자기 개선을 위한 방법론을 넘어, 우리의 삶을 근본적으로 변화시키는 중요한 힘을 가지고 있습니다. 마음공부는 단순히 명상이나 정적인 훈련에 그치지 않습니다. 그것은 자신을 깊이 이해하고, 내면의 평화를 찾으며, 감정을 조절하고, 긍정적인 변화를 이끌어내는 과정입니..

마음공부와 문학이 감정에 미치는 영향은 무엇일까요? 감정은 인간의 삶에 깊이 뿌리내린 중요한 요소입니다. 기쁨, 슬픔, 분노, 두려움 등 다양한 감정이 우리의 일상에 스며들어 있으며, 때로는 감정의 기복이 삶의 방향을 크게 좌우하기도 합니다. 이러한 감정을 효과적으로 이해하고 다스리는 일은 누구에게나 중요하지만, 이를 실천하기란 쉽지 않습니다. 바로 이때 '마음공부'와 '문학'이 강력한 도구가 될 수 있습니다. 문학은 인간의 감정을 섬세하게 표현하는 예술 형태로, 독자가 자신을 투영하거나 공감하며 내면의 상처를 어루만지는 힘을 가집니다. 또한 마음공부는 자신의 감정을 성찰하고 다스리는 데 도움을 주어, 문학과 함께할 때 강력한 치유의 효과를 발휘합니다. 이 글에서는 문학과 마음공부의 만남이 어떻게 감정을..

인간은 살아가면서 크고 작은 마음의 혼란과 불안을 경험합니다. 예기치 않은 상실, 관계의 어려움, 사회적 압박 등 삶의 다양한 도전들은 우리 내면에 파문을 일으킵니다. 이러한 혼란의 순간에 우리는 스스로를 돌아보며 자신의 마음을 이해하려는 노력을 시작하게 됩니다. 이러한 노력에서 '인문학적 성찰'은 강력한 힘을 발휘합니다. 인문학은 인간의 삶과 그 의미를 탐구하는 학문으로, 문학, 역사, 철학 등의 분야를 통해 인간 본연의 감정과 사고를 깊이 이해하게 합니다. 인문학적 성찰을 통해 우리는 자신의 감정을 객관적으로 바라보고, 삶의 본질에 대한 질문을 던지며, 타인과의 관계에서 더 큰 공감을 키울 수 있습니다. 이러한 과정에서 마음의 평안을 찾는 길을 발견하게 됩니다. 이번 글에서는 인문학적 성찰을 통해 마..

삶의 여정은 끊임없는 갈등과 혼돈 속에서 마음의 평화를 찾아가는 과정입니다. 현대 사회에서 사람들은 종종 스트레스와 정보 과부하로 인해 내적 균형을 잃고, 심리적 불안감을 경험합니다. 하지만 마음의 평화는 외부의 조건이 아닌, 스스로 만들어가는 과정입니다. 이와 관련해 인문학은 심오한 깨달음과 실천적 통찰을 제공합니다. 철학, 문학, 역사와 같은 인문학의 다양한 분야는 마음의 평온과 삶의 조화를 이루는 데 있어 중요한 도구로 활용될 수 있습니다. 이 글에서는 인문학을 통해 마음의 평화를 찾고 균형을 이루는 방법을 고찰해 보겠습니다. 1. 마음의 평화를 추구하는 인문학의 역할 인문학은 개인이 자신의 내적 세계를 탐구할 수 있는 길잡이 역할을 합니다. 철학은 본질적인 질문을 통해 우리가 삶의 목적과 방향성..