오늘도, 나를 돌보는 시간

작은 감정에도 귀 기울이며, 향기와 그림 속에서 숨 고르듯 나를 바라보는 시간.

2025/08/14 2

복을 부르는 일상, 행복을 만드는 습관

우리는 살아가면서 종종 ‘복’이라는 단어를 가볍게 주고받습니다. “복이 많다”, “복을 받았다”, “복이 있네” 같은 말이 일상 대화 속에 자연스럽게 스며있죠. 그런데 곰곰이 생각해 보면, 이 ‘복’이라는 개념은 조금 모호합니다. 누군가는 복을 하늘에서 떨어지는 선물처럼 생각하고, 누군가는 타고나는 운명이라고 여기기도 합니다. 하지만 마음공부를 하다 보면 깨닫게 됩니다. 복은 기다린다고 오는 것이 아니라, 내가 만들어가는 결과라는 사실을요. 복짓기라는 말이 있습니다. 어쩌면 조금은 옛스럽게 들릴 수 있지만, 그 의미는 여전히 유효합니다. 복을 짓는다는 건 단순히 큰 선행을 베푸는 것만을 뜻하지 않습니다. 때로는 길에서 마주친 사람에게 건네는 한 마디의 따뜻한 인사, 바쁜 하루 중에도 내 이야기를 들어주는..

삶의 지혜 2025.08.14

커피 한 잔의 철학 — 브랜드별 커피와 마음공부의 만남

커피는 단순한 음료가 아니라, 사람들의 일상과 감정 속 깊이 자리한 하나의 문화입니다. 바쁜 아침, 종이컵 속 뜨거운 커피는 하루를 여는 신호이고, 오후의 나른함 속 한 잔은 재정비의 기회를 줍니다. 어떤 날은 카페의 창가에서 홀로 음미하는 시간이 되고, 또 어떤 날은 친구와 웃음을 나누는 매개체가 됩니다. 흥미로운 점은 커피의 종류와 추출 방식, 그리고 브랜드의 철학이 모두 다르다는 것입니다. 진하고 강렬한 에스프레소, 부드럽고 여유로운 아메리카노, 부드러움과 단단함이 공존하는 카푸치노, 온기를 머금은 라떼, 그리고 느림 속에서 깊이가 완성되는 드립커피까지 — 각 커피는 맛과 향으로만이 아니라, 삶과 마음에 대한 메시지를 품고 있습니다.마음공부도 마찬가지입니다. 어떤 날은 단호함과 집중이 필요하고, 어..