ohom 님의 블로그

몸이 먼저 말하고 있었다 – 몸의 소리에 귀 기울이는 마음공부

마음보다 먼저 아파하는 건, 몸이었다사람들은 감정을 말로 표현하지 못할 때, 그 감정은 종종 몸의 언어로 나타난다. 무심코 지나쳤던 두통, 이유 모를 소화불량, 답답한 가슴이나 무거운 어깨는 사실 마음이 보내는 신호를 몸이 대신 드러내고 있는 것일지도 모른다. 일상에서 겪는 피로와 통증을 단지 체력 문제나 일시적인 컨디션 저하로 여기는 경우가 많지만, 그 신호들은 마음이 말하지 못한 이야기를 몸이 먼저 드러낸 결과인 경우가 많다. 몸은 마음보다 정직하다. 슬프다거나 억울하다는 감정을 입 밖에 내지 않아도, 몸은 숨이 가빠오고, 가슴이 뻐근해지고, 목소리가 떨리는 방식으로 그 감정을 고스란히 보여준다. 마음은 참을 수 있지만, 몸은 참지 못한다. 어떤 이는 이 사실을 알아채는 데 오랜 시간이 걸린다. 감정..

“전기요금 감면 신청하세요” — 무더운 여름, 마음이 덜 더운 방법

오늘도 나를 돌보는 생활의 선택에어컨 리모컨을 들었다가도, 전기요금이 걱정돼 꺼버린 경험, 누구나 한 번쯤 있지 않을까요. 땀은 나는데 마음이 더 조급해지는 여름. 우리는 이 계절에도 마음 편히 지낼 권리가 있어요. 그래서 오늘은, 정부가 지원하는 전기요금 감면 제도에 대해 이야기해보려 합니다. 이건 단지 금액의 문제가 아니라, “나는 이런 도움을 받을 자격이 있다”는 믿음을 회복하는 일이기도 해요.✅ 전기요금 감면이란?정부는 경제적 어려움을 겪는 가구가 에너지 불평등 없이 여름을 보낼 수 있도록,**한국전력공사(한전)**를 통해 전기요금을 일부 감면해주는 제도를 운영하고 있어요.작은 금액 같아 보여도,매달 반복되는 고지서를 조금 더 가볍게 만들 수 있어요.✅ 감면 대상자 (2025년 기준)아래 중 하나..