ohom 님의 블로그

나는 지금도 여전히 과거의 상처 속에 머물러 있다는 걸, 솔직히 오랜 시간 동안 몰랐습니다. 나는 과거를 극복했다고 믿었고, 이제는 그런 일쯤 아무렇지도 않다고 생각했지만, 어느 날 문득 내 안에서 올라오는 불안, 자격지심, 비교, 억울함, 외로움 같은 감정들이 사실은 모두 '그때'의 내가 보내는 신호였다는 걸 알게 되었습니다. 과거의 나, 그 작은 아이가 지금 이 순간에도 나를 조용히 붙잡고 놓지 않고 있었던 겁니다. 그래서 나는 잘 살아야 한다고, 남들보다 더 괜찮은 사람이 되어야 한다고 스스로를 몰아세웠고, 조금이라도 실패하거나 인정받지 못할 때면 마음 한 구석이 무너지는 것 같은 통증이 찾아왔습니다. 그때의 나는 사랑받지 못했고, 인정받지 못했고, 혼자라는 공포 속에서 떨고 있었는데 나는 그 아이..

내면 아이의 치유 없이는 풍요도 흘러들지 않는다우리는 종종 돈에 대한 고민을 하면서 겉으로 보이는 수입, 소비 습관, 돈을 끌어들이는 방법 같은 외적 기술만을 배우려 한다. 그러나 아무리 돈에 대한 기술을 익히고 경제적인 전략을 세운다 해도, 마음 깊은 곳에서 '나는 받을 자격이 없는 사람', '나는 부족한 사람', '나는 아무리 애써도 결국 실패하는 사람'이라는 오래된 내면의 믿음이 자리 잡고 있다면, 그 어떤 풍요도 우리 삶에 오래 머무를 수 없다. 이러한 무의식적 믿음은 대부분 어린 시절 형성된다. 특히 내면 아이, 즉 어린 시절의 나의 감정과 기억 속에 스며든 상처, 두려움, 결핍감은 우리가 성장한 뒤에도 여전히 무의식의 힘으로 우리의 행동과 선택, 감정과 돈의 흐름까지도 지배한다. 많은 사람들이..

1. 돈을 다 써버리는 사람: "나는 어차피 가질 수 없어"라는 무의식돈을 손에 쥐기만 하면 불안해져서 결국 다 써버리는 사람들이 있습니다. 그들은 돈이 생기면 '이건 내 것이 아니다', '언젠가는 사라질 거다'라는 불편한 감정을 먼저 느낍니다. 그래서 돈이 남아 있는 상태를 오래 견디지 못하고, 충동구매, 과소비, 과한 선물, 무리한 외식 등으로 빨리 써버립니다.표면적으로는 '난 돈에 연연하지 않아', '사는 게 즐거워야지'라고 말하지만, 깊은 곳에는 "나는 결국 돈을 오래 가질 자격이 없는 사람"이라는 패러다임이 뿌리박혀 있습니다.이들은 어린 시절부터 돈이 생겼다가 사라지는 경험, 누구도 돈을 지키지 못했던 가정환경, 돈을 벌어도 항상 부족했던 부모의 모습을 보며 자랐을 가능성이 높습니다.그 결과 '..

사람마다 세상을 바라보는 방식이 조금씩 다릅니다. 같은 상황에서도 어떤 사람은 '기회'라고 생각하고, 또 다른 사람은 '위험'이라고 느끼죠. 어떤 사람은 칭찬을 기꺼이 받아들이고, 또 어떤 사람은 민망해하며 얼른 부정해버립니다. 이 차이는 단순한 성격 차이가 아닙니다. 바로 내가 세상을 해석하는 '패러다임(Paradigm)' 때문입니다. 패러다임이란, 쉽게 말해 **'나만의 익숙한 생각 틀', '세상을 보는 내 안의 고정된 시선'**입니다. 내가 어떤 환경에서 자랐고, 어떤 말을 들으며 살아왔고, 어떤 경험을 했는지가 차곡차곡 쌓여 지금의 패러다임을 만듭니다. 한마디로, 내가 오랫동안 익숙하게 믿어온 생각의 습관이 바로 패러다임입니다. 문제는, 이 패러다임이 나도 모르는 사이 내 삶의 방향을 결정한다는 ..

'나는 받을 자격이 없다'는 생각조차 모른 채 살아가는 사람들많은 사람들이 자신의 마음 깊숙이 자리 잡은 ‘나는 받을 자격이 없다’는 믿음을 자각하지 못한 채 살아갑니다. 성실하게 일하고, 주변을 배려하며 살면서도 정작 자신에게는 인색하죠. 좋은 일이 생기면 ‘운이 좋았을 뿐’이라며 스스로의 가치를 깎고, 누군가의 칭찬에도 '그럴 자격이 없어요'라며 얼른 넘깁니다. 이런 반응은 오래된 '패러다임' 때문입니다.패러다임, 나도 모르게 세상을 보는 나만의 틀'패러다임'이라는 말이 어렵게 들릴 수 있지만, 사실은 아주 단순한 개념입니다. 쉽게 말해, 내가 세상을 바라보는 '익숙한 방식', '고정된 생각 습관'이라고 보면 됩니다. 같은 상황에서도 사람마다 해석이 다른 이유가 바로 패러다임 때문이죠. 누군가는 실수..

우리 모두는 어린 시절에 겪은 경험들이 현재의 나를 형성하는 데 큰 영향을 미친다는 사실을 잘 알고 있습니다. 어린 시절의 상처와 트라우마는 때때로 우리의 감정과 행동에 영향을 미치며, 때로는 우리가 의식하지 못하는 곳에서 계속해서 그 상처를 끌고 살아갑니다. 이런 상처를 "내면의 아이"라는 개념으로 표현할 수 있습니다. 내면의 아이는 어린 시절의 경험과 감정이 아직도 우리 안에 살아 숨 쉬고 있다는 것을 의미합니다. 이 내면의 아이는 우리 안에 있는 어린 자신이며, 그 어린 자신이 느꼈던 슬픔, 외로움, 두려움, 기쁨 등이 현재의 우리의 감정에 영향을 줄 수 있습니다. 내면의 아이를 치유하는 것은 과거의 상처를 인정하고, 그때의 나에게 사랑과 이해를 주는 과정입니다. 이 글에서는 내면의 아이를 치유하는..

더는 기다리지 않기로 했다그녀는 누군가를 사랑하는 일에 서툴지 않았다. 아이를 처음 품에 안았을 때, 망설임 없이 모든 것을 내어줄 준비가 되어 있었다. 작고 여린 손을 붙잡은 순간부터, 그 아이의 필요는 곧 자신의 전부가 되었고, 스스로를 희생하는 일은 결코 두렵지 않았다. 그 모든 선택은 본능이자 책임이었으며, 동시에 어쩌면 그녀가 평생 갈망해왔던 ‘사랑의 기회’였는지도 모른다. 어린 시절, 그녀는 사랑을 받았던 기억이 거의 없었다. 그녀가 기억하는 엄마는 늘 분주했고, 뭔가를 지시하는 사람이었다. 청소, 설거지, 다리 두들겨주기 같은 일들은 매일의 일과였지만, 정작 그녀의 감정은 어느 누구에게도 중요하지 않았다. 눈치를 보고 자란 세월은 그녀로 하여금 자신의 존재를 미루고 타인의 기분을 먼저 살피게..

억지로 피우려 하지 않아도, 봄은 온다 매일 무언가를 해야만 한다는 압박 속에서 하루를 시작한다. 아침이 되면 해야 할 일들이 줄을 서 있고, 그것들을 다 해내지 않으면 내가 쓸모없는 존재인 것만 같다. 일찍 일어나 운동을 해야 하고, 커피를 마시며 업무 계획을 세우고, 하루 안에 성과를 만들어내야 ‘잘 살고 있는 것’이라 여겨진다. 하지만 문득 그런 삶의 흐름 속에서 벗어나고 싶어질 때가 있다. 아무것도 하지 않고 가만히 있어도 괜찮다고 말해주는 누군가가 간절할 때가 있다. 그러다 문득 창밖을 내다보면, 아무도 시키지 않았지만 피어나는 들꽃들이 보인다. 스스로 빛나는 햇살과 바람, 그리고 살아내는 나무와 새들. 그들은 애쓰지 않는데도 존재 자체로 아름답다. 동양철학에서 말하는 **무위이화(無爲而化)**..

인생을 살아가다 보면 때때로 거대한 성공이나 눈부신 성취를 기대하게 된다, 그러나 살면서 깨닫게 되는 것은, 우리를 진짜 살아 있게 만드는 힘은 거창한 승리가 아니라, 하루하루 속에 숨어 있는 작고 소박한 기쁨들이라는 사실이다, 벚꽃이 흐드러지게 피어 있는 거리를 걷다가 문득 미소 짓게 되는 순간, 따뜻한 햇살을 맞으며 마시는 커피 한 잔, 좋아하는 노래를 들으며 발걸음이 가벼워지는 아침, 그 모든 사소한 순간들이 사실은 우리를 다시 일으키는 에너지라는 것을 알게 된다, 좌절하고 무너진 날에도, 손에 닿을 수 있는 작은 기쁨이 있다면, 우리는 다시 한 번 일어설 수 있다, 문제는 우리가 그 작은 기쁨을 무심히 지나치거나, 별것 아닌 것처럼 여겨버릴 때 생긴다, 그래서 이 글에서는 무너진 마음을 다시 세우..

그녀는 언제나 자신보다 남을 먼저 생각하는 사람이었다.어릴 적부터 몸에 밴 습관처럼,자신의 아픔보다 다른 이의 슬픔을 먼저 들여다 보았고,자신의 필요보다 타인의 부족함을 먼저 채워주려 했다.주머니가 가벼운 날에도,그녀의 마음은 늘 타인을 향해 열려 있었다.가진 것이 모자랄 때에도,그녀는 부족함을 티내지 않으려,마음속 작은 용기로 스스로를 채워나가려 애썼다.그렇게 자신을 몰아세우면서도,그녀는 정작 스스로를 불쌍히 여기지 않았다.오히려 그것이 '당연하다'고,그것이 '옳은 일'이라고 믿었다.하지만 시간이 흐르면서,남을 위해 기꺼이 내주었던 마음의 빈틈은어느 순간부터 서서히 그녀를 잠식해 갔다.돌아오는 손길 없는 무수한 베풂 속에서,텅 빈 마음과 지친 몸만이 남았다.가끔은 버거움이 밀려왔다.감당하기 힘든 무게가..